Lorenza Ferraguti
Stabilità e benessere. La sequenza di pavanamukta-âsana (parte II)
ISBN 978-88-8156-168-1
pp. 62
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Questa seconda serie di pavanamukta-âsana rinforza il sistema digestivo ed elimina i blocchi di energia nell’area addominale: è indicata per chi soffre di problemi di digestione, disturbi alimentari o relativi all’apparato riproduttivo o, infine, al sistema circolatorio. Le pratiche infatti migliorano il flusso energetico nel corpo, attivano i polmoni e ottimizzano la funzionalità endocrina.