Paola Campanini

Tecniche antistress

ISBN 978-88-8156-171-1

pp. 63

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Suggerimenti utili per affrontare le situazioni critiche della vita quotidiana. Le indicazioni e le tecniche proposte sono molto semplici, prive di controindicazioni e possono essere utilizzati anche da chi si è da poco accostato allo yoga. L'invito è a cercare in noi stessi le risorse per un cambiamento, con la consapevolezza che non possiamo modificare il corso degli eventi, ma possiamo decidere come affrontarli.