Roop Lal Sandhu - Scuola di Yoga


Roop Lal Sandhu - Scuola di Yoga

11,50
Prezzo comprensivo di IVA


Roop Lal Sandhu

Scuola di Yoga

ISBN 88-8156-001-1

pp. 220

6a edizione

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Uno dei più apprezzati manuali di Yoga, particolarmente adatto ai principianti soprattutto per la facilità e la chiarezza didattica che lo contraddistinguono. Corredato da oltre 200 disegni e fotografie, il testo è articolato in "livelli" di crescente difficoltà per un migliore apprendimento delle posizioni (âsana) e delle tecniche di controllo del respiro (prânâyâma). Un'ampia sezione finale è dedicata allo Yoga della mente, con numerosi esercizi di meditazione.

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