Quaderni di Yoga

Quaderni di Yoga

Quaderni di Yoga

I "quaderni" di questa collana costituiscono un'esposizione completa, dettagliata e unitaria delle tecniche dello Yoga: dalle posture fisiche al controllo del respiro, dalle kriyâ alle pratiche di meditazione tradizionale, dalla meditazione dinamica e new age al lavoro sui chakra, ma non solo. L'autrice non si limita a una mera classificazione delle tecniche, ma ne svela il significato più profondo: ne esce un "racconto" dello Yoga non solo chiaro ed esauriente, ma anche appassionato e affascinante, capace di trasportarci nella più bella di tutte le avventure: l'avventura interiore.  Il criterio secondo il quale la collana è stata ideata fa sì che ogni singolo libro, pur facendo parte di un più ampio disegno, possa avere anche una vita indipendente ed essere un'opera di per sé completa e utile.

La chiarezza dell'esposizione e l'ampio utilizzo di disegni rendono la collana fruibile non solo da quanti conducono gruppi di hatha-yoga e di meditazione, e da chi opera nell'àmbito delle terapie psicocorporee, ma anche dal lettore che si accosta per la prima volta allo Yoga. L'autrice infatti, in perfetta sintonia con l'antico insegnamento dei Tantra, ci propone un cammino di autoevoluzione integrale che non si realizza attraverso una fuga nello spirito, ma tramite l'incontro dello spirito e della materia, dell'anima e del corpo, del Cielo e della Terra.


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