Cinzia Picchioni

Con l'aiuto di una sedia

ISBN 978-88-8156-164-3

pp. 63

>>Indice - Introduzione<<

Perché dobbiamo aver bisogno di fare yoga su una sedia? Un incidente? O forse gli anni... d'argento? In casi come questi la sedia ci dà tempo, modo, agio per stare a lungo in posizioni mutuate dalla tradizione yoga, o «inventate» per essere eseguite con la sedia. Grazie al fatto che le gambe non vi danno fastidio, che la schiena non soffre, riuscirete così a esplorare territori inavvicinabili fino a questo momento.